Kiptajine 460gr / Marokkaanse kippenstoof met couscous

€ 7,95
Ingrediënten - Inhoud 460gr
Gestoomde couscous 51% (water, couscous (harde TARWEgriesmeel)), gegaard kippenvlees 25% (NL/BE/DE/DK/FR/PL/RO/UK), wortel, courgette, raap, paprika, zonnebloemolie, gehakte tomaat (tomaat, tomatensap, zout, voedingszuur: citroenzuur), SELDERIJ, kikkererwten, rozijnen, gedroogde abrikoos (abrikoos, conserveermiddel: zwaveldioxide (bevat SULFIET)) AMANDELschaafsel, kruiden en specerijen (bevat SELDERIJ), zout, maïszetmeel.
Allergeneninformatie
Deze maaltijd bevat de volgende allergenen:
- Gluten, sulfiet, selderij, noten.
Voedingswaarden per 100gr
Energie 651 kJ / 146 kcal
Vetten 4,9g
- waarvan verzadigd 1,1g
Koolhydraten 15,3g
- waarvan suikers 1,8g
Eiwit 9,6g
Zout 0,2g
Bereidingswijze
Vriesvers: Prik enkele gaatjes in de folie. Verhit de maaltijd ca. 6 minuten in de magnetron op 600 Watt.
Ontdooid: Laat de maaltijd 24 uur van tevoren ontdooien. Prik enkele gaatjes in de folie. Verhit de maaltijd ca. 4 minuten in de magnetron op 600 Watt. Deze maaltijden zijn ook goed om in een pan op te warmen.
De bereidingswijze op de verpakking is meer een houvast dan een regel, elke magnetron of oven is anders, ons advies is gebaseerd op een gemiddelde.
Bewaaradvies
De houdbaarheidsdatum bij -18ºC staat vermeld op het etiket. Na ontdooien gekoeld bewaren (max. 7ºC), beperkt houdbaar en niet opnieuw invriezen.